Como se as conseqüências da idade, a busca da alimentação balanceada e as agressões externas (como mudanças bruscas de temperatura, poluição, fumo, álcool e sol) não fossem o bastante para interferir no aparecimento das rugas, também é preciso atenção na respiração, na mastigação, na deglutição, na sucção e na fala. Isso porque a forma como os músculos faciais são usados tem papel importante na busca pelo rejuvenescimento facial. E muita gente usa tudo errado. A boa notícia é que quem não tem grana para investir em tratamentos dermatológicos ou cirurgias plásticas pode contar com uma alternativa barata, saudável e bastante eficiente: a fonoaudiologia estética. Por isso, pode começar a relaxar esse rosto preocupado.

Segundo a fonoaudióloga Paula Brito, essa é uma modalidade nova no Brasil (tem sido praticada há cerca de seis anos) e consiste em ensinar o paciente a exercitar, alongar, tonificar e relaxar a musculatura facial. Além de ser imprescindível no trabalho conjunto com dermatologistas e cirurgiões plásticos, esse procedimento também funcionam muito bem de forma independente. "A fonoaudiologia estética tem grande importância na prevenção ao aparecimento de marcas e rugas na face, sejam elas de expressão ou de flacidez muscular", explica a médica.

Ela ressalta que um dos principais fatores responsáveis pelas marcas ao redor da boca, por exemplo, é a contração exagerada dos músculos dessa parte do rosto. A tensão muscular marca a pele e facilita o aparecimento das rugas na região, bem como podem fazer surgir o chamado "bigode chinês" (presença de sulco entre o nariz e o queixo). O grande vilão para o surgimento desses sinais pode ser o movimento mal feito na hora de mastigar, respirar, engolir e até falar - e as mulheres são as que mais cometem esse erro, garante Paula. Outro processo bastante comum acontece entre quem contrai o nariz para dar risada. "Algumas pessoas fazem aquela cara de cheiro ruim na hora de rir e criam linhas de expressão desnecessárias na área do nariz, quando o músculo risório é o único que deve ser usado", aponta.

Um dos casos mais comuns de vícios de expressão diz respeito às pessoas que parecem estar sempre sérias ou mal-humoradas. "Recebo muitas clientes na minha clínica que reclamam sobre como os outros as consideram chatas e fechadas, quando não são nada disso", conta Paula. Esse problema acontece porque certos indivíduos manifestam as angústias forçando os músculos da testa, o que desenvolve rugas retas na área, além de franzirem a região das sobrancelhas. Alguns ainda têm essa mania porque se acostumaram a imitar a expressão de alguém com quem conviveram durante muito tempo.

Maratona facial
A idéia das sessões de fonoaudiologia estética, portanto, é ensinar a relaxar os músculos, bem como tonificar aqueles que não são tão usados, para que escapem da flacidez. Assim como no resto do corpo, não é bom que a musculatura do rosto fique fortalecida ou flácida demais. A escassez ou o excesso de mímica facial pode provocar o desgaste de fibras elásticas e colágenas, o que leva ao aparecimento de marcas de expressão. Por isso, é preciso buscar o equilíbrio. "Essa fonoaudiologia destina-se a indivíduos que procuram evitar procedimentos invasivos (por apresentarem dor, problemas com coagulação ou alergia), também nos casos pré e pós-cirúrgicos de face, além daqueles que buscam qualidade de vida e mudança de hábitos", enfatiza a fonoaudiologista Ana Paula Arduino Meirelles.

De acordo com a médica, o tratamento consiste em sessões semanais de 45 minutos à uma hora, na qual são feitos movimentos para soltar, alongar e aquecer a musculatura facial, seguidos de manipulação e exercícios indicados para cada caso. Mulheres e homens com idade a partir dos 25 anos podem procurar esse procedimento, já que a partir dessa idade a pele começa a diminuir a produção de colágeno e elastina, o que compromete o fortalecimento e a sustentação da face. Ainda assim, a fono estética garante resultados para pessoas de qualquer idade. "Tenho uma paciente de 74 anos de idade", afirma Paula Brito.

Mudança de hábitos
O resultado depende muito do tipo de pele e também da idade de cada um, mas após oito sessões já é possível perceber melhora na aparência. O tratamento costuma levar de três a seis meses e pode substituir ou adiar a plástica ou o uso de substâncias como a toxina botulínica (mais conhecida pela marca Botox). Vale mencionar que o tratamento fonoaudiológico jamais exclui a necessidade do acompanhamento dermatológico. "Pelo contrário, o acompanhamento multiprofissional favorece o aparecimento de resultados mais satisfatórios", lembra Ana Paula. Em alguns casos, pede-se ao paciente que realize alguns cuidados em casa, como a realização de exercícios que contribuam para a prática adequada de manipular a face enquanto utiliza hidratante, escova os dentes ou se alimenta.

Conforme defende a médica, o sucesso do processo terapêutico não está só na conquista atingida em consultório, mas na motivação e postura do paciente em seguir as orientações recomendadas e na mudança dos hábitos deletérios. O preço das sessões varia entre R$ 80,00 e R$ 150,00.